シェア：篠塚さん
先日（※４月１日の記事参照）の腱鞘炎のお客様の経過報告（２週間ぶりの来院）
自宅でのトレーニングメニュー：スワイショウ・脊柱の運動のみ
お客様の感想：痛みの頻度がかなり減った！
今回のアプローチ
回外はほぼ制限はなし、少し過度に捻ると痛みが出る感じがある
→ 下腿部の内外旋を行ったらさらに可動域が増えた！
前に講義で『習得には300回、修正には3万回』の言葉がよぎったので、自宅で行っている事を辞めさせてトレーニング指導は上記の運動にしたのはよかったと感じました。
皆様、たくさんのご意見をいつも有難う御座います！
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