本日お客様から「最近呼吸が浅すぎて、あくびもまともにできないです。」と相談されたので、

・目や頭の動き

・目と顎と首のボディマップ

を行ったところ呼吸がある程度改善されたのでご報告させて頂きます。

トレーニングをする事が目的の一つとしてあるお客様なので呼吸の改善に対して深追いはしてませんが、上記のアプローチで三日月体操中や筋トレ直後など本来呼吸が浅くなるシチュエーションでも「いつもより全然吸えてる！」と言ってもらえるくらいまでは回復してました。

顎や首のアプローチ理由は先日教わったの対部位局在図を参考にさせて頂いてます。

自分の身体で事前に確認した際に顎や首へのアプローチが呼吸の効果実感が大きかったこともあり今回は初手からこのアプローチでいきましたがうまくハマったようです。

呼吸が浅い！と悩む人は多くはないと思いますが呼吸へのアプローチで明らかな効果を得られたのでご連絡です。